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Intermittent fasting is the healthiest way to lose weight - no diet, no yoyo-effect.

Numerous scientific studies confirm:
● Intermittent fasting is the most natural way to lose weight
● You strengthen your immune system
● The body learns anew to burn fat
● Your body starts detox processes while fasting
● You live healthier and have more energy
● You prevent numerous illnesses like diabetes
● Allergies, inflammations and food intolerances can be reduced
● Losing weight has never been easier - without a diet!

Find out more about the science behind intermittent fasting on www.bodyfast.de/en

The BodyFast app
● Intermittent fasting for beginners and experienced fasters
● The BodyFast Coach creates you your optimal personal fasting plan each week

The free features:
● More than 10 fasting plans like 16-8 or 5-2
● A fasting tracker and timer guiding you through your weeks
● Track your weight and body measurements
● An easy-to use water tracker that reminds you of drinking enough
● Multiple notification options
● Knowledge pool for intermittent fasting
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The BodyFast Coach
Your personal fasting program: reach your goals faster and more effectively!

Each week, the BodyFast Coach calculates your optimal and individual fasting plan. He motivates you with extra challenges for a healthy life.

The Coach features:
● Each week a new individual plan by the Coach
● Your personal program based on your progress and preconditions
● Personal weekly health and fitness challenges
● Collect trophies for your successes
● Optional: choose between 50+ fasting methods manually
● Take a "Joker Day" off from fasting
● Coach users lose weight 30% faster than standard fasters

Intermittent fasting with BodyFast
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● It has never been easier to lose weight and feel great 
● Simply take a break from eating
● You can eat what you want - no calorie counter needed
● No diet, no yoyo-effect
● Combinable with diets such as keto, paleo or low carb
● Ideal also for water fasting and lent

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Have a try and download the app for free!

BodyFast intermittent fasting website: https://www.bodyfast.de/en/

Help & support concerning intermittent fasting and the app: https://www.bodyfast.de/#contact

BodyFast Privacy Policy: https://www.bodyfast.de/en/privacy

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INFORMATION ON USING THE APP AND REGARDING THE SUBSCRIPTION

The download and usage of BodyFast is free of charge. Get your fasting plan and further features with the Coach, which is available in the app with a subscription. The subscription automatically renews if it is not cancelled within 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be charged for the next subscription period up to 24 hours prior to the current subscription expiring. It is not possible to cancel an existing in-app subscription. You can disable the automatic renewal function at any time by adjusting your Google Play account settings.
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आंतरायिक उपवास वजन कम करने का सबसे स्वास्थ्यप्रद तरीका है - कोई आहार नहीं, कोई योयो-प्रभाव नहीं।

कई वैज्ञानिक अध्ययन पुष्टि करते हैं: 
● आंतरायिक उपवास वजन कम करने का सबसे प्राकृतिक तरीका है
● आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं
● शरीर वसा को जलाने के लिए नए सिरे से सीखता है
● उपवास करते समय आपका शरीर डिटॉक्स प्रक्रिया शुरू करता है
● आप स्वस्थ रहते हैं और अधिक ऊर्जा रखते हैं
● आप मधुमेह जैसी कई बीमारियों को रोकते हैं
● एलर्जी, सूजन और खाद्य असहिष्णुता को कम किया जा सकता है
● वजन कम करना कभी आसान नहीं रहा - बिना आहार के!

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बॉडीफैस्ट ऐप 
● शुरुआती और अनुभवी फास्टरों के लिए आंतरायिक उपवास
● बॉडीफैस्ट कोच आपको प्रत्येक सप्ताह आपकी इष्टतम व्यक्तिगत उपवास योजना बनाता है

मुफ्त सुविधाएँ: 
● 10 से अधिक उपवास की योजना जैसे 16-8 या 5-2
● एक फास्टिंग ट्रैकर और टाइमर आपके सप्ताह के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करता है
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● वाटर-ट्रैकर का उपयोग करने के लिए आसान है जो आपको पर्याप्त पीने की याद दिलाता है
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बॉडीफैस्ट कोच 
आपका व्यक्तिगत उपवास कार्यक्रम: अपने लक्ष्यों तक तेज़ी से और अधिक प्रभावी ढंग से पहुँचें!

प्रत्येक सप्ताह, बॉडीफैस्ट कोच आपकी इष्टतम और व्यक्तिगत उपवास योजना की गणना करता है। वह आपको स्वस्थ जीवन के लिए अतिरिक्त चुनौतियों से प्रेरित करता है।

कोच ​​की विशेषताएं: 
● हर हफ्ते कोच द्वारा एक नई व्यक्तिगत योजना
● आपका व्यक्तिगत कार्यक्रम आपकी प्रगति और पूर्व शर्त पर आधारित है
● व्यक्तिगत साप्ताहिक स्वास्थ्य और फिटनेस चुनौतियां
● अपनी सफलताओं के लिए ट्राफियां लीजिए
● वैकल्पिक: मैन्युअल रूप से 50+ उपवास विधियों के बीच चयन करें
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● कोच उपयोगकर्ता मानक फास्टरों की तुलना में 30% तेजी से वजन कम करते हैं

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अब एक BodyFaster बनें!

● वजन कम करना और महान महसूस करना कभी आसान नहीं रहा
● बस खाने से थोड़ा ब्रेक लें
● आप जो चाहें वो खा सकते हैं - कोई कैलोरी काउंटर की जरूरत नहीं
● कोई आहार नहीं, कोई योयो-प्रभाव नहीं
● केटो, पेलियो या लो कार्ब जैसी डाइट के साथ मिला कर
● पानी उपवास और दाल के लिए भी आदर्श है

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